脂肪肝でもある僕は、毎日８千～１万歩 歩く必要が出てきました。
そこで、
１万歩ってどんなボリュームなのだろ～？
と思い立ち、名古屋になる「東山一万歩コース」をチャレンジすることにしました。
「東山一万歩コース」の出発点は、名古屋市民の憩いの場 「東山動植物園」の正門 になります。
東山動植物園（動物園側）に行くには、名古屋地下鉄 東山線「東山公園」駅で下りたほうが行きやすいですから、できる限りは地下鉄で向かうことをオススメします。いちおう、動植物園には1600台ぶんの駐車スペース（普通自動車なら800円）があることはあるのですが、休園日もありますから、その場合は駐車場は封鎖されていて、コインパーキングへの駐車となります。
もし東山動植物園をご存知ないかたもいらっしゃると思うので、ホームページをご紹介しておきますね。たまに、東山一万歩コースについての状況をお知らせすることもあるようです。（たとえば、スズメバチが出たからその部分のコースは封鎖している・・・などなど）
ウォーキングの服装ですけど、あえてウォーキング専用とまでいなくても普段着でもいいと思います。１時間半は歩くことになるので、そこを考えて服をチョイスしてください。
しいていうと、「靴」だけは、運動しやすい靴がいいと思います。ほとんどは山道なのでそこだけは考慮しておくと実際のウォーキング時に楽になります。
名古屋地下鉄 東山線 東山公園駅 ～ 東山動植物園 正門まで
東山公園駅に着いたら、３番出口に向かってください。
この写真は駅改札にある地図から持ってきました。黄色い四角で「３」と書いてあるのが出口になります。
３番出口から出たところです。
それでは、東山動植物園の正門に向かって歩きます（すぐ着きます）。
途中、コインパーキングがありますが、休園日に車で来られる方はここに駐車してください。
さあ、東山動植物園の正門に着きました。
・・・今日は休園日のようです。静かだ・・・。
ちょうど正門の左側に「東山一万歩コース起終点総延長六二〇〇米」というのが立っています。
ここがスタート地点でもあり、ゴールでもあります。
となりにコース概要が立っています。
出発する前にトイレはいっておいたほうがいいかもしれません。人によりますけれどもウォーキング時間がだいたい１時間３０分くらいかかるからです。このトイレはすぐ近くにあります。
さあ、出発準備が整いました。今から東山一万歩コースウォーキングの始まりです！
↓ 下の（その２）、（その３）、（その４）をクリックしていただくと続きを読むことができます(^^)
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