ウォーキング

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日記

ウォーキング習慣をつけてやせるぞ〜!と意気込んでみた

血液検査を行うと肝臓の数値がいつも高く ・・・そろそろ運動を本格的にしなくてはやばい・・・ と思い、コロナ騒動のさなか、家の近所をウォーキングすることにしました。 ちょうど、やり始めたのが5月に入ってからなので、夕方の気温がだいたい20度前...
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